슈퍼곡물 파로(Farro), 알고 먹자!
🌾 슈퍼곡물 파로(Farro), 알고 먹자!최근 건강식품으로 주목받고 있다는 파로를 사서 먹고 있는데요 여러가지 효과가 있어서 여러분들께 소개해드리려고 합니다.건강한 식단을 위한 파로의 놀라운 효능 7가지요즘 건강식에 관심 있는 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 ‘파로(Farro)’,들깨? 보리? 아니에요. 파로는 고대 이집트와 로마에서부터 먹어온 천연 슈퍼곡물입니다.식이섬유, 단백질, 미네랄이 풍부하고, 혈당지수가 낮아 다이어트, 혈당관리, 면역력 강화에도 탁월한 곡물이죠.파로 곡물 효능에 대해서 말씀드리겠습니다. 파로는 이탈리아의 전통적인 고대 곡물로, 최근 건강식품으로 주목받고 있습니다. 이 글에서는 파로의 영양 성분, 건강 효능, 부작용, 요리법, 구매 및 보관 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.오..
2025. 4. 30.